生育一个健康的宝宝是每一对夫妻都期望的事。那备孕期间需要注意什么事项，才能保证能生育健康聪明的宝宝，关于其中知识你了解多少

　　首先夫妻俩都有一个健康的身体是生育健康宝宝的必要前提，备孕前半年可根据具体情况制定一个健身计划，做一次详细的检查，确保身体各方面指数都处于正常范围，期间要停止服用各类药物，包括避孕药。生活环境要远离带辐射等对身体有害的地方，不要养宠物，做好心情调整。

　　孕前检查、适宜人群

　　未做过婚检的育龄夫妇，或女方年龄30岁以上的，有不好产史的夫妇，如人流、药流、自然流产、智力低下儿等，有不好生活习惯的夫妇，如抽烟、酗酒、药物成瘾等，夫妻双方或一方有遗传病史、慢性疾病或传染病的，夫妻双方或一方工作生活中会接触放射性物质、化学农药等，未接种过乙肝疫苗的夫妇，饲养宠物的人。

　　时间

　　孕前检查在怀孕前3到6个月，男性精液检查在同床后2-7天内，如有异常，可及时治疗，女性在月经干净后的一周以内就可以了，注意检查前一天不要房事。

　　检查内容

　　生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及、等性传播疾病。

　　脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞细菌三项。

　　肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

　　尿常规：对于肾脏类疾病的诊断有帮助的，因为一般怀孕十个月，是对母亲的肾脏的严峻考验，身体内的新陈代谢增加，会使肾脏的负担加重。

　　口腔检查：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重就需要拔牙。

　　妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

ABO溶血：包括血型和ABO溶血滴度。

　　染色体异常：检查遗传性疾病。

　　除了以上的注意事项，剩下的就是身体方面的营养补充了。首先要做到平衡膳食，多吃些生鲜水果和蔬菜，毕竟瓜果蔬菜本身就是均衡饮食当中重要一环。需要适量地补充叶酸，是每一个准妈妈备孕期间必不可少的差事。