如何简易自我分辨是否为高位破水，孕妈咪们可选穿浅色内裤，并且先不使用护垫，看底裤分泌物周围是否有围一圈湿湿的，并且闻起来是无臭味。

漏尿

因为宝宝所在的子宫位在膀胱上方，怀孕后期，随着宝宝越来越大，子宫压迫到膀胱，这股力道会胜过意图塞住尿道的力量，造成漏尿。

有些孕妈咪因为担心怀孕期间漏尿，因此会无意识地腹部用力，一旦养成这样的习惯，容易有产后漏尿的疑虑，所以怀孕期间尽量养成放松身体自然排尿的习惯。

分泌物

怀孕后期，因为荷尔蒙改变，供养宝宝的血流量变大，扩充着子宫颈和骨盆腔，分泌物变多属于正常现象。分泌物呈现透明或是白色，没有异味，也不会有私密处搔痒、不舒服、疼痛等不适感。

如果分泌物呈现白色浓稠、淡黄、黄绿色、咖啡色，甚至出现异味，孕妈咪们千万不能忽视警讯，建议寻求专业医生帮助。